Le massage chinois TUINA MINCEUR est une technique au service de la minceur issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le Tuina Minceur que je pratique est un massage énergétique manuel alliant force et douceur qui favorise le déstockage de la masse adipeuse. Très efficace, il va stimuler la circulation, drainer et éliminer les toxines et tonifier les tissus.  

J'utilise différentes techniques et manoeuvres (pressions glissées profondes, pétrissages, percussions...) avec les doigts, les mains, les poings ou encore les coudes sur des zones ciblées telles que le ventre, les jambes, les hanches et les fesses.

La technique du "gun fa" (rouleau) est un mouvement de rotation de la main permettant de mobiliser la graisse et de renforcer les tissus musculaires tandis que le "zhen chan fa" est un mouvement vibratoire visant à dynamiser le Qi (énergie), à réduire la glycémie et à faire circuler le sang dans la cavité abdominale.

Des points d'acupuncture spécifiques sont également stimulés quelques minutes chacun, manuellement ou avec un bâtonnet de moxa (armoise compactée aux propriétés circulatoires). La séance peut être complétée avec la réflexologie auriculaire (stimulation de points situés sur le pavillon de l'oreille - je n'utilise ni aiguille, ni laser) afin de stimuler les systèmes lymphatique et urinaire pour éliminer l'eau en excès.

Si l'approche occidentale de la minceur reste scientifique, il en va tout autrement pour la médecine traditionnelle chinoise, pour qui les causes du surpoids et de la cellulite, s'inscrivent avant tout dans une forme de déséquilibre entre le Yin (matière) et le Yang (mouvement). Si le flux de notre énergie vitale est soumis à des blocages et déséquilibres, dus au mode de vie que nous menons (alimentation, stress psychologique, trauma, etc.), alors les troubles s'installent.